Logo Benoît Vasse
Benoît
Vasse

Mon approche terrain

Êtes-vous prêts à vous créer des espaces de croissance ?

Logo Benoît Vasse
Mon approche

Points forts
Plaisir
Performance :
Le chemin de la réussite

Mon accompagnement aura toujours et en premier lieu, pour but de révéler les Points forts, ce qui aura pour conséquence de générer automatiquement la notion de Plaisir, et favorisera tout naturellement de la Performance.

Au travers des exercices de préparation mentale et de la découverte de soi, l’athlète connait mieux ses talents. Il localise et développe les forces sur lesquelles il peut s’appuyer. Il travaille de nouvelles habiletés qui le rendent plus stable et serein. L’athlète, plus sûr de lui et de ses compétences, va prendre du plaisir à l’entrainement comme en compétition. Il franchira les épreuves avec confiance et efficacité.

Découvrez :

Mes convictions

Logo Benoît Vasse

LE MOTEUR, C’EST L’ENVIE

« Vouloir c’est pouvoir ».

"Pour qu’il y ait accompagnement, il faut une demande explicite
Avoir envie de s’en donner les moyens pour progresser est essentiel. C’est la condition sine qua non de la réussite du projet.",

LA DISCIPLINE COMME GUIDE

« Pouvoir, c’est vouloir ».

L’utilisation régulière des outils et des techniques favorise la mise en place de rituels et développe progressivement un nouvel état d’esprit.

ENSEMBLE, FOCUS SUR L’OBJECTIF

« Ce qui est visible est atteignable ».

Se fixer des objectifs clairs et pouvoir les mesurer est la base de mon approche.

RIEN N’EST DÉFINITIF

Changer : oui peut-être ? - Évoluer : oui sûrement !

Je crois à la politique des petits pas et à la puissance des feedbacks pour s’extraire d’une situation qui paraissait définitive.

DE LA PSYCHOLOGIE AVANT TOUT

La performance oui… mais pas à n’importe quel prix !

Je suis convaincu que le bien-être et le plaisir sont les fondements de la construction de la performance.

L’ÉTHIQUE : ÇA VA DE SOI

Confidentialité, proximité, alliance.

On parle ici de confidentialité dans tous les échanges et interactions. Cela crée une proximité forte et une alliance pérenne.

Comment va se passer notre collaboration ?

Chaque accompagnement est unique.
Voici les grandes étapes que nous suivrons ensemble pour construire un travail sur mesure,
adapté à votre discipline, à votre réalité et à vos objectifs.

Logo Benoît Vasse
1

Je m’adapte aux spécificités de votre sport. J’en comprends les règles et les enjeux.

2

J’écoute et analyse les difficultés que vous rencontrez = votre état présent.
Je réalise des entretiens semi directifs pour aborder et comprendre votre réalité dans les sphères personnelles, professionnelles / scolaires / universitaires et sportives.

3

Je propose toute une gamme de tests qui analyseront avec précision vos habiletés à l’entrainement comme en compétition.

4

Je fixe avec vous votre objectif global = votre état désiré. Je définis et propose les outils pour renforcer et développer les capacités mentales à acquérir.

5

J’établis un plan d’action reposant sur des séances d’accompagnement régulières.

Avoir un outil c’est bien…
savoir s’en servir c’est mieux !

Logo Benoît Vasse

En fonction des objectifs à travailler, je propose des outils adaptés et éprouvés.

J’explique leurs choix, j’éclaire sur les bienfaits, j’accompagne dans leurs découvertes et leurs pratiques.
L’essentiel est de faire sens !

Fixation d’objectifs
Dialogue interne
Relaxation
Imagerie mentale
Méditation
Contrôle respiratoire
Switch
Routines de performance
Coaching de vie
Communication non verbale
DISC
Rythmes biologiques
Outils de préparation mentale